Освітній процес

Розклад занять  студентів, що проводяться в режимі онлайн із залученням веб-платформи ZOOM, MEET

на 27.03.2023-07.04.2023 р.

Дата/день

тижня

 Час

проведення

заняття

 Шифр групи ПІБ

викладача

 Назва

дисципліни

 Посилання на

підключення до

конференції

 Ідентифі

катор

конфере

нції

 Пароль
Лекції
27.03.2023 Понеділок 11:20-12:05 ФТб21(3,10д)-01,02 Козін С.В. Основи кінезіології https://us04web.zoom.us/j/9130297315?pwd=TGNtWWhGNktUQINWc2RVZUxoZIFyQT09 9130297315

 

 34dShD
28.03.2023 04.04.2023 Вівторок 10:25-11:10 ФТб21(3,10д)-01,02 Мятига О.М. Клінічний реабілітаційний менеджмент при порушеннях діяльності серцево-судинної та дихальної систем https://us04web.zoom.us/j/2029431528?pwd=TTgwUExwcDVyOHE4SUprWWFRMVBnUT09 2029431528 060609
28.03.2023 04.04.2023 Вівторок 11:20-12:05 ФТб21(3,10д)-01,02 Кобзіна М.П. Основи фізичної терапії в педіатрії https://us04web.zoom.us/j/72349178469?pwd=aFWO3Ibk0c9N6gbjx7q3eXutQ4VGb7.1 723 4917 8469 5bKytv
29.03.2023

Середа

 12:50-14:30 ФТб19(3,10д)-01 Коц Н.С. Клінічний реабілітаційний менеджмент при порушенні діяльності нервової системи https://us05web.zoom.us/j/*******467?pwd=UXRsTGFIcVVpRE9reTBHZ3BSbitVQT09
30.03.2023 06.04.2023 Четверг 10:25-11:10 ФТб21(3,10д)-01,02 Гончарук Н.В. Клінічний реабілітаційний менеджмент при дисфункції внутрішніх органів https://us04web.zoom.us/j/7380291564?pwd=czdGb044UmVhalpxWHUrVDlkNXdUUT09 7380291564 918879
06.04.2023

Четверг

 12:50-13:35 ФТб20(3,10д)-01,02 Невелика А.В. Науково доказова практична  діяльність у фізичній терапії https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
30.03.2023

Четверг

 14:45-16:25 ФТб22(3,10д)-01 Невелика А.В. Види оздоровчо-рухової активності https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
06.04.2023

Четверг

 14:45-16:25 ФТб22(3,10д)-01 Невелика А.В. Теорія та методика фізичного виховання https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
31.03.2023

П’ятниця

 12:50-13:35 ФТб20(3,10д)-01,02 Мятига О.М. Клінічний реабілітаційний менеджмент при порушенні діяльності опорно-рухового апарату https://us04web.zoom.us/j/2029431528?pwd=TTgwUExwcDVyOHE4SUprWWFRMVBnUT09 2029431528 060609
31.03.2023

П’ятниця

 13:45-14:30 ФТб20(3,10д)-01,02 Коц Н.С. Лікувальний та спортивний масаж https://us05web.zoom.us/j/*******467?pwd=UXRsTGFIcVVpRE9reTBHZ3BSbitVQT09
31.03.2023 П’ятниця 12:50-14:30 ФТб22(3,10д)-01 Козін С.В. Біомеханіка рухової діяльності https://us04web.zoom.us/j/9130297315?pwd=TGNtWWhGNktUQINWc2RVZUxoZIFyQT09 9130297315

 

 34dShD
Практичні заняття
Понеділок
27.03.2023 03.03.2023 Понеділок 8:30-12:05 ФТб20(3,10д)-01,02 Мятига О.М. Клінічний реабілітаційний менеджмент при порушенні діяльності опорно-рухового апарату https://us04web.zoom.us/j/2029431528?pwd=TTgwUExwcDVyOHE4SUprWWFRMVBnUT09 2029431528 060609
27.03.2023 Понеділок 8:30-12:05 ФТб19(3,10д)-01 Коц Н.С. Клінічний реабілітаційний менеджмент при порушенні діяльності нервової системи https://us05web.zoom.us/j/*******467?pwd=UXRsTGFIcVVpRE9reTBHZ3BSbitVQT09
27.03.2023 03.03.2023 Понеділок 8:30-12:05 ФТб22(3,10д)-01 Невелика А.В. Види оздоровчо-рухової активності https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
27.03.2023 03.03.2023 Понеділок 12:50-15:30 ФТб19(3,10д)-01 Кобзіна М.П. Реабілітаційні технології в курортології https://us04web.zoom.us/j/72349178469?pwd=aFWO3Ibk0c9N6gbjx7q3eXutQ4VGb7.1 723 4917 8469 5bKytv
27.03.2023 03.03.2023 Понеділок 12:50-15:30 ФТб22(3,10д)-01 Козін С.В. Біомеханіка рухової діяльності https://us04web.zoom.us/j/9130297315?pwd=TGNtWWhGNktUQINWc2RVZUxoZIFyQT09 9130297315

 

 34dShD
27.03.2023 03.03.2023 Понеділок 12:50-14:30 Фм21(4,10д)-01,02 Гончарук Н.В. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/7380291564?pwd=czdGb044UmVhalpxWHUrVDlkNXdUUT09 7380291564 918879
27.03.2023 03.03.2023 Понеділок 12:50-14:30 ТФПм21(4,10д) Гончарук Н.В. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/7380291564?pwd=czdGb044UmVhalpxWHUrVDlkNXdUUT09 7380291564 918879
27.03.2023 03.03.2023 Понеділок 12:50-14:30 ТПКЗ22(4,10д)01 Гончарук Н.В. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/7380291564?pwd=czdGb044UmVhalpxWHUrVDlkNXdUUT09 7380291564 918879
27.03.2023 03.03.2023 Понеділок 14:45-16:25 211ВМм21(5,10д)ХВ Мятига О.М. Фізичне  виховання https://us04web.zoom.us/j/2029431528?pwd=TTgwUExwcDVyOHE4SUprWWFRMVBnUT09 2029431528 060609
27.03.2023 03.03.2023 Понеділок 14:45-16:25 ЛДб22(3,10д)-01 Мятига О.М. Фізичне  виховання https://us04web.zoom.us/j/2029431528?pwd=TTgwUExwcDVyOHE4SUprWWFRMVBnUT09 2029431528 060609
Вівторок
28.03.2023 04.04.2023 Вівторок 09:25-12:05 ФТб20(3,10д)-02 Коц Н.С. Лікувальний та спортивний масаж https://us05web.zoom.us/j/*******467?pwd=UXRsTGFIcVVpRE9reTBHZ3BSbitVQT09
28.03.2023 Вівторок 08.30-12.05 ФТб20(3,10д)-01,02 Невелика А.В. Оздоровчий аквафітнес https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
28.03.2023 04.04.2023 Вівторок 12:50-15:30 ФТб20(3,10д)-01 Коц Н.С. Лікувальний та спортивний масаж https://us05web.zoom.us/j/*******467?pwd=UXRsTGFIcVVpRE9reTBHZ3BSbitVQT09
28.03.2023 04.04.2023 Вівторок 8:30-10:10 073МОб21(3,10д) Мятига О.М. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/2029431528?pwd=TTgwUExwcDVyOHE4SUprWWFRMVBnUT09 2029431528 060609
28.03.2023 04.04.2023 Вівторок 8:30-10:10 Фм22(4,10д)-05 Мятига О.М. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/2029431528?pwd=TTgwUExwcDVyOHE4SUprWWFRMVBnUT09 2029431528 060609
28.03.2023 04.04.2023 Вівторок 12:50-15:30 ФТб22(3,10д)-01 Гончарук Н.В.

.

 Вступ до фаху https://us04web.zoom.us/j/7380291564?pwd=czdGb044UmVhalpxWHUrVDlkNXdUUT09 7380291564 918879
28.03.2023 04.04.2023 Вівторок 10:25-12:05 ТФПм22(4,10д) Невелика А.В. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
28.03.2023 Вівторок 14:45-16:25 ТПКЗм21(4,10д)01,02 Невелика А.В. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
04.04.2023 Вівторок 12:10-14:35 ФТб21(3,10д)-02 Козін С.В. Основи кінезіології https://us04web.zoom.us/j/9130297315?pwd=TGNtWWhGNktUQINWc2RVZUxoZIFyQT09 9130297315

 

 34dShD
Середа
29.03.2023 Середа 8:30-12:05 ФТб21(3,10д)-01,02 Мятига О.М. Клінічний реабілітаційний менеджмент при порушеннях діяльності серцево-судинної та дихальної систем https://us04web.zoom.us/j/2029431528?pwd=TTgwUExwcDVyOHE4SUprWWFRMVBnUT09 2029431528 060609
29.03.2023 05.04.2023 Середа 09:25-12:05 ФТб19(3,10д)-01 Козін С.В. Кінезіологічне тейпування https://us04web.zoom.us/j/9130297315?pwd=TGNtWWhGNktUQINWc2RVZUxoZIFyQT09 9130297315

 

 34dShD
29.03.2023 05.04.2023 Середа 08:30-11:10 ФТб22(3,10д)-01 Коц Н.С. Ознайомча практика https://us05web.zoom.us/j/*******467?pwd=UXRsTGFIcVVpRE9reTBHZ3BSbitVQT09  
29.03.2023 05.04.2023 Середа 10:25-12:05 Фм22(4,10д)-01,02 Гончарук Н.В. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/7380291564?pwd=czdGb044UmVhalpxWHUrVDlkNXdUUT09 7380291564 918879
29.03.2023 Середа 12:10-14:35 ФТб21(3,10д)-01 Козін С.В. Основи кінезіології https://us04web.zoom.us/j/9130297315?pwd=TGNtWWhGNktUQINWc2RVZUxoZIFyQT09 9130297315

 

 34dShD
29.03.2023 05.04.2023 Середа 12:50-14:30 226ФКФм21(4,10д)-01 Гончарук Н.В. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/7380291564?pwd=czdGb044UmVhalpxWHUrVDlkNXdUUT09 7380291564 918879
29.03.2023 05.04.2023 Середа 12:50-14:30 075Мб21(3,10д) Гончарук Н.В. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/7380291564?pwd=czdGb044UmVhalpxWHUrVDlkNXdUUT09 7380291564 918879
29.03.2023 05.04.2023 Середа 14:45-16:25 ЛДб21(3,10д)-01,02 Гончарук Н.В. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/7380291564?pwd=czdGb044UmVhalpxWHUrVDlkNXdUUT09 7380291564 918879
Четверг
30.03.2023 06.04.2023 Четверг 08.30-10.10 ФТб19(3,10д)-01

 

 Коц Н.С. Клінічний реабілітаційний менеджмент при порушенні діяльності нервової системи https://us05web.zoom.us/j/*******467?pwd=UXRsTGFIcVVpRE9reTBHZ3BSbitVQT09  
30.03.2023 06.04.2023 Четверг 09.25-12.05 ФТб22(3,10д)-01 Невелика А.В. Теорія та методика фізичного виховання https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
30.03.2023 06.04.2023 Четверг 08.30-10.10 226Ф КФм22(4,10д)-01 Мятига І.В. Фізичне виховання https://us05web.zoom.us/j/5303139050?pwd=MDI5YUVVMzJ3SFFOS2k1cjRrOFRIZz09 530 313 9050 pR1QXV
30.03.2023 06.04.2023 Четверг 10:25-12:05 БТб22(3,10д)-01 Мятига І.В. Фізичне виховання https://us05web.zoom.us/j/5303139050?pwd=MDI5YUVVMzJ3SFFOS2k1cjRrOFRIZz09 530 313 9050 pR1QXV
30.03.2023 06.04.2023 Четверг 10:25-12:05 Фм22(4,10д)-03,04 Мятига І.В. Фізичне виховання https://us05web.zoom.us/j/5303139050?pwd=MDI5YUVVMzJ3SFFOS2k1cjRrOFRIZz09 530 313 9050 pR1QXV
30.03.2023 06.04.2023 Четверг 12:50-15:30 211ВМм22(5,10д)ХВ Мятига І.В. Фізичне виховання https://us05web.zoom.us/j/5303139050?pwd=MDI5YUVVMzJ3SFFOS2k1cjRrOFRIZz09 530 313 9050 pR1QXV
30.03.2023 06.04.2023 Четверг 12:50-15:30 ФТб21(3,10д)-01,02 Кобзіна М.П. Основи фізичної терапії в педіатрії https://us04web.zoom.us/j/72349178469?pwd=aFWO3Ibk0c9N6gbjx7q3eXutQ4VGb7.1 723 4917 8469 5bKytv
30.03.2023 06.04.2023 Четверг 15:40-17:25 Фм21(4,10д)-03,04 Мятига І.В. Фізичне виховання https://us05web.zoom.us/j/5303139050?pwd=MDI5YUVVMzJ3SFFOS2k1cjRrOFRIZz09 530 313 9050 pR1QXV
30.03.2023 06.04.2023 Четверг 15:40-17:25 Фм21(4,10д) -06,07 Мятига І.В. Фізичне виховання https://us05web.zoom.us/j/5303139050?pwd=MDI5YUVVMzJ3SFFOS2k1cjRrOFRIZz09 530 313 9050 pR1QXV
П’ятниця
31.03.2023 07.04.2023 П’ятниця 08:30-10:10 211ВМм20(5,10д)ХВ Мятига І.В. Фізичне виховання https://us05web.zoom.us/j/5303139050?pwd=MDI5YUVVMzJ3SFFOS2k1cjRrOFRIZz09 530 313 9050 pR1QXV
31.03.2023 07.04.2023 П’ятниця 10:25-12:05 Фм22(3,10д)-01 Мятига І.В. Фізичне виховання https://us05web.zoom.us/j/5303139050?pwd=MDI5YUVVMzJ3SFFOS2k1cjRrOFRIZz09 530 313 9050 pR1QXV
31.03.2023 07.04.2023 П’ятниця 09:25-12:05 ФТб20(3,10д)-01 Невелика А.В. Науково доказова практична  діяльність у фізичній терапії https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
31.03.2023 П’ятниця 12:50-16:25 ФТб21(3,10д)-02 Гончарук Н.В.

 

 Клінічний реабілітаційний менеджмент при дисфункції внутрішніх органів https://us04web.zoom.us/j/7380291564?pwd=czdGb044UmVhalpxWHUrVDlkNXdUUT09 7380291564 918879
07.04.2023 П’ятниця 12:50-16:25 ФТб21(3,10д)-01 Гончарук Н.В.

 

 Клінічний реабілітаційний менеджмент при дисфункції внутрішніх органів https://us04web.zoom.us/j/7380291564?pwd=czdGb044UmVhalpxWHUrVDlkNXdUUT09 7380291564 918879
31.03.2023 07.04.2023 П’ятниця 14.45-16.25 БТб21(3,10д)-01,02 Мятига І.В. Фізичне виховання https://us05web.zoom.us/j/5303139050?pwd=MDI5YUVVMzJ3SFFOS2k1cjRrOFRIZz09 530 313 9050 pR1QXV
31.03.2023 07.04.2023 П’ятниця 14.45-16.25 ФТб22(3,10д)-01 Невелика А.В. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
31.03.2023 07.04.2023 П’ятниця 15:35-17:05 Фм21(4,10д)і у-01 Мятига І.В. Фізичне виховання https://us05web.zoom.us/j/5303139050?pwd=MDI5YUVVMzJ3SFFOS2k1cjRrOFRIZz09 530 313 9050 pR1QXV

 

Timetable of classes

27.03.2023-07.04.2023

Date/day

week

 Time

carrying out

lesson

 Group code Full name

the teacher

 Name

disciplines

 Link to

connection to

conferences

 Identifier conferences Password
Practical training
Monday
27.03.2023 03.03.2023 Monday 15:40-17:25 Фм21(4,10д) англ-05,06 Невелика А.В. Physical Education https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
Tuesday
28.03.2023 04.04.2023 Tuesday 15:40-17:25 Фм21(4,10д) англ-03,04 Невелика А.В. Physical Education https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
Wednesday
29.03.2023 05.04.2023 Wednesday 12:50-14:30 Фм21(4,10д) англ-01,02 Невелика А.В. Physical Education https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
29.03.2023 Wednesday 16:40-18:15 Фм21(4,10д) англ-09,10 Невелика А.В. Physical Education https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
Thursday
30.03.2023 06.04.2023 Thursday

 

 10:25-12:05 Фм21(4,10д) англ-07,08 Невелика А.В. Physical Education https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
30.03.2023 06.04.2023 Thursday 16:40-18:15 Фм21(4,10д)   англ-11,12 Невелика А.В. Physical Education https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
Friday
31.03.2023 07.04.2023 Friday 12:50-14:30 Фм23*(4,10д)     англ-01 Невелика А.В. Physical Education https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8
31.03.2023 07.04.2023 Friday 15:35-17:05 Фм21(4,10д)і у-01 Мятига І.В. Physical Education https://us05web.zoom.us/j/5303139050?pwd=MDI5YUVVMzJ3SFFOS2k1cjRrOFRIZz09 530 313 9050 pR1QXV
31.03.2023 07.04.2023 Friday 15:40-17:25 Фм22(4,10д) англ-01,02 Невелика А.В. Фізичне виховання https://us04web.zoom.us/j/88167465848?pwd=WXM4MXZKOXA5dm5QVmJROXFGOUkvZz09 88167465848 L4aDE8

Заняття студентів з дисципліни “Фізичне виховання” для студентів, що знаходяться на самоізоляції проводяться в режимі онлайн із залученням веб-платформи ZOOM

на 20.12-25.12.2021 р.

Ідентифікатор конференції: 6824736641

Пароль: 081059

Контактна інформація

095-301-92-04      Викладач Зелененко Наталя Олександрівна

 

Атлетична гімнастика

Відеоматеріали для для самостійного виконання:

 

 

 

 

https://youtu.be/UFlGIKRhOq4

оздоровчий фітнес

https://youtu.be/mwfjAzgw0uE

Міні-футбол

https://youtu.be/30u3VZv9hR8

https://youtu.be/MJ1OYJRRHSY

https://youtu.be/EiWM2NdY52U

Спеціальна медична група

https://youtu.be/oIh5K0TGzvM

https://youtu.be/8afVY9NOzBc

Комплекси вправ для самостійного виконання на час карантину

Комплекс вправ з оздоровчого фітнесу

Комплекс вправ з міні-футболу

Комплекс вправ  з волейболу

Комплекс вправ з легкої атлетики

Комплекс вправ з атлетічної гімнастікі

Комплекс вправ для студентів спеціальної медичної групи

 

Завдання на час карантину для студентів зі спеціальності “БІОМЕХАНІКА РУХОВОЇ ДІЯЛЬНОСТІ”

Теми індивідуальніх робіт

з оздоровчого фітнесу, міні-футболу, волейболу, легкої атлетики, для спеціальної медичної групи, з атлетичної гімнастики

оздоровчий фітнес

  1. Скласти комплекс вправ з каланетики (12-15 вправ).
  2. Загальна характеристика стретчінгу.
  3. Ознайомлення з видами стретчінгу: статичного, динамічного, активного, пасивного.
  4. Оздоровчий вплив стретчінгу на організм.
  5. Скласти комплекс вправ зі статичного, динамічного, активного, пасивного стретчінгу (12-15 вправ).
  6. Основи методики розвитку гнучкості.
  7. Особливості проведення занять з оздоровчого фітнесу силової спрямованості.
  8. Вплив занять фітнес-йогою на розвиток гнучкості.

Міні-футбол

  1. Особливості спеціальної фізичної підготовки футболіста.
  2. Технічна підготовка у футболі: техніка відбирання м’яча.
  3. Технічна підготовка у футболі: техніка зупинки м’яча.
  4. Скласти комплекс вправо для розвитку швидкості у футболі.
  5. Вивчення тактики захисту у футболі: індивідуальна тактика, групова тактика та командна тактика під час гри
  6. Вивчення тактики захисту у футболі: командна тактика під час гри.
  7. Скласти комплекс вправ для загальної фізичної підготовки футболіста (12-15 вправ).

Теми індивідуальних робіт

№1. Методи контролю за рівнем розвитку сили

  1. Даті визначення сили, як фізичної якості людини.
  2. Що таке максимальна сила?
  3. Що таке що таке вибухово сила
  4. Що таке силова витривалість?
  5. Що таке імпульс сили?
  6. Що таке градієнт сили?
  7. Наведіть приклади тестів оцінки силової підготовленості.
  8. Одиниці виміру сили

№2. Методи контролю за рівнем розвитку швидкісних якостей

  1. Швидкість як фізична якість людини.
  2. Як визначається час реакції?
  3. Як визначається час руху?
  4. Як визначається частота рухів?
  5. Чому варіативність необхідно порівнювати за коефіцієнтом варіації, а не по дисперсії?
  6. В яких одиницях вимірюється час реакції, час руху, частота?

№3. Методи контролю координаційніх здібностей.

  1. Дати визначення спритності.
  2. Дати визначення рівновазі.
  3. Привести приклад тесту для оцінки спритності.
  4. Привести приклад для оцінки рівноваги.
  5. Що розуміється під статичною стійкістю?
  6. Що розуміється під динамічною стійкістю?

Завдання на час карантину 

Теми індивідуальних робіт

з оздоровчого фітнесу, міні-футболу, волейболу, легкої атлетики, для спеціальної медичної групи, з атлетичної гімнастики

оздоровчий фітнес

  1. Загальна характеристика та види оздоровчого фітнесу.
  2. Компоненти оздоровчого фітнесу та їх роль у досягненні оптимального стану здоров’я.
  3. Оздоровчий вплив фізичної активності на організм.
  4. Характеристика оздоровчого фітнесу силової спрямованості.
  5. Скласти комплекс вправ на вибір з: шейпінгу, каланетики, стретчінгу, вправ з футболу, з фітнес-йоги, з фітнесу силової спрямованості (12-15 вправ).

 

Міні-футбол

  1. Особливості фізичної підготовки футболіста.
  2. Техніка гри польового гравця.
  3. Особливості техніки гри воротаря.
  4. Тактика гри у захисті в футболі.
  5. Тактика гри у нападі в футболі.
  6. Скласти комплекс вправ для загальної фізичної підготовки футболіста.
  7. Скласти комплекс вправ для спеціальної фізичної підготовки футболіста.

Волейбол

  1. Техніка гри у нападі у волейболі.
  2. Техніка гри у захисті у волейболі.
  3. Тактика гри у нападі у волейболі.
  4. Тактика гри у захисті у волейболі.
  5. Скласти комплекс вправо для розвитку стрибучості (10-15 вправ)
  6. Скласти комплекс вправо для розвитку швидкості (10-15 вправ)

Легка атлетика

  1. Класифікація видів легкої атлетики.
  2. Види стрибків у легкій атлетиці.
  3. Фізична підготовка в легкій атлетиці: загальна та спеціальна.
  4. Характеристика техніки естафетному бігу.
  5. Характеристика техніки штовхання ядра.
  6. Скласти комплекс вправ для розвитку швидкісно-силових якостей.

Атлетична гімнастика

  1. Основні правила страхування під час занять атлетичною гімнастикою.
  2. Основні методи та засоби тренувального навантаження.
  3. Характеристика та вплив вправ з обтяженням на організм.
  4. Використання вправ з обтяженням для розвитку силової витривалості.
  5. Характеристика роздільного тренування за групами м’язів.
  6. Скласти комплекс вправ для обраної групи м’язів (10-15 вправ).

Спеціальна медична група

  1. Загальні правила здорового харчування.
  2. Використання простих елементів за програмою стретчинг на заняттях у спеціальній медичній групі.
  3. Використання волейболу як засобу рекреації.
  4. Естафета як засіб розвитку швидкісно-силових якостей.
  5. Скласти комплекс вправ за програмою стретчинг для занять у спеціальній медичній групі (10-15 вправ).
  6. Скласти комплекс естафета для занять у спеціальній медичній групі (10-15 вправ).

 

Print Friendly, PDF & Email