Тренінг фізичної активності : “Прогресивна м’язова релаксація та стретчинг як спосіб розірвати цикл стресу”
13 травня о 12.00 відбувся тренінг фізичної активності : “Прогресивна м’язова релаксація та стретчинг як спосіб розірвати цикл стресу”. На тренінгу обговорювалось практичні вправи прогресивної м’язової релаксації, ефективні комплекси стретчингу для розслаблення тіла. Застосування цих методів у повсякденному житті для Детальніше